种业一度是我国蔬菜产业的软肋，在有着“蔬菜硅谷”之称的寿光，随着国产种子自主研发能力不断增强，国外种子垄断市场的状况正在悄然发生变化。　　“种子对我国农作物增产的贡献率达到了43%。目前，我国蔬菜产业进入了转型升级发展的关键时期，要尽快实现从数量扩张型向效益和质量提高型的转变，在这一过程中，培育更多优良品种具有十分关键的作用。”正在寿光召开的第五届中国（寿光）设施蔬菜品种展上，中国种子协会蔬菜种子分会会长许勇说。　　竞争力之辩　　潍坊科技学院蔬菜花卉研究所所长吕金浮对经济导报记者介绍说，我国的种

蒜蓉蒸扇贝　　主料：扇贝，粉丝，蒜，姜少许，葱少许调料：盐，生抽（可选），植物油做法非常简单。粉丝用水泡软，蒜、姜、葱切末，把它们拌在一起，加盐，还可以加适量的生抽。将拌好的粉丝铺在贝肉上，将扇贝放入盘子。加盖隔水蒸大约5分钟取出，淋上少许明油就大功告成了。扇贝海鲜粥　　喝粥是最家常的，也是最养生的，无论春夏秋冬总有一款适合。粥的选材也是广泛的，粥味可甜、可淡，也可咸。做法：准备砂锅一个熬粥关键在于粥底，粥底的好与否影响到整锅粥的口味，所以煲粥要选适合煲粥的米，浸泡半小时到一小时。1.把米倒进砂锅，

在生活中有不少人被喉咙痛困扰着，我们都知道喉咙痛会导致我们吞吐困难，特别的难受。其实喉咙痛可以通过水果来缓解。那么你知道喉咙痛吃什么水果好呢？一起去了解一下吧。喉咙痛吃六种水果1.枇杷喉咙痛吃什么水果呢？枇杷最有效。枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。2.樱桃樱桃味甘酸、性温，有补血养

中医认为，葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。而秋天正是葡萄成熟上市的季节，有人说立秋后吃葡萄胜过冬虫夏草。因为人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。下面就一起来盘点一下立秋后吃葡萄的好处！立秋后吃葡萄的11大好处1、抗癌：葡萄之中含有一种抗癌微量元素，也就是白藜芦醇，这种物质能够有效的防止体内健康细胞后出现癌变的情况，并且还能够有效的预防癌细胞扩散。不仅葡萄皮之中含有大量这种物质，同时葡萄籽之中的含量也是非常丰富的。吃葡萄能够有效预

对于血管不健康的那些人，如果软化血管是非常重要的，特别是饮食调理。如果是想通过食疗来进行调理的话，软化血管要吃哪些食物最好呢？常见的软化血管的食疗方有哪些呢？一起了解下！~软化血管的食物黑木耳：有种观点认为，离我们越久远的食物，对人体的补益作用越大。黑木耳、蘑菇等菌类植物，出现于约35亿年前，应该显著地有益于人体。现代研究证明，黑木耳含有胶质活性物质，能明显疏通血管，有抗血栓作用。也有显著的降脂、降粘作用。洋葱：洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时

自古以来养胃就要多吃一些温和的食物，到现在也是如此，如果要养胃的话，最适合的就是喝粥了！那么最适合养胃的粥有哪些呢？下面就来跟着小编来盘点一下养胃的粥都有哪些吧！ 1、多吃

如何均衡的吃素 中医学在世界自然医学领域里是东亚区域的重要组成部分，而自然医学的基础健康理念就是饮食有节和规律的锻炼，近年来尤其倾向自然均衡的饮食治疗，通过断绝某些人工基因改造食品，恢复身体自然平衡。 中医学广为大众所知且不易理解的五行理论，根基其实在西汉时期已发展十分完备，到东汉时期医家张仲景完善了中医的辩证理论后，使得中医临床有了切实的操作依据，也是现代中医的主要诊疗方法——辨证论治。 因此，从中医的角度学习对体质进行辩证并把握食材的特性，是有利于素食者在生活中做到营养均衡的。 我们人体